недавно сидела в интернете и искала годные диеты на быстрое похудение
нашла статью на YESASIA,9 успешных диет, которыми пользовались айдолы
больше всего меня привлекла диета которой пользовалась Дасом, на 6 огурцах в день
вопрос в том, что можно ли так худеть вообще? есть возможность посадить желудок, если питаться так месяц?
Коррекция веса
можно ли худеть на 6 огурцах в день месяц?
> есть возможность посадить желудок, если питаться так месяц?
Есть возможность посадить себе все органы необратимо.
Вы обязаны есть белок, 0.8-1 гр на 1кг веса в день. И жиры тоже, минимум 0.5г. Это строительные материалы для вашего организма, для его текущего ремонта. Надеюсь, понятно объяснил.
Сверх этого вы можете углеводами сделать как профицит, так и большой дефицит калорий, хотите - худейте, хотите - набирайте массу, хоть мышцы, хоть жир. Но чтобы не терять мышцы при похудении, надо есть больше белка, 1.5г в день для женщин.
Есть возможность посадить себе все органы необратимо.
Вы обязаны есть белок, 0.8-1 гр на 1кг веса в день. И жиры тоже, минимум 0.5г. Это строительные материалы для вашего организма, для его текущего ремонта. Надеюсь, понятно объяснил.
Сверх этого вы можете углеводами сделать как профицит, так и большой дефицит калорий, хотите - худейте, хотите - набирайте массу, хоть мышцы, хоть жир. Но чтобы не терять мышцы при похудении, надо есть больше белка, 1.5г в день для женщин.
Та легко! только молоком парным запивай их, и похудеешь даже раньше, чем за месяц
Можно то все что угодно, но будет вредно. Это не диета, это просто снижение общей массы, не жира.
Зачем мучиться, для начала исключить полностью соль на месяц, пейте много воды белковой пищи и овощей, и удивишься.
Одними огурцами с ума сошли? Ну похудеете за неделю и то если осилите, а потом наберете вдвое. Лучше пересмотреть свой рацион и питаться нормально всю жизнь.
нестоит, все равно что 6 стаканов воды.
Огурцы, гречка на воде запареная, кефир, 6 дней -5 кг а на 7 день, день свиньи, потом заново худеешь и так 4-6 недель
Скорее всего угробишь желудок, но может и нет, т. к. мы не знаем, как твой организм воспримет это. Считай, что ты пьёшь воду, так как огурцы более чем состоят из воды.
неее, вы что, не мучайте себя, если худеть хотите, то присматривайтесь к адекватным методам, а эти быстрые диеты-эт быстрое убийство организма (((
Похожие вопросы
- Если худеть на 1 котлете в день месяц, а потом сесть на гречневую диету - вес будет уходить?
- Вчера правильно питалась 6 раз в день по чуть,пила много годы.А сегодня +400гр.Почему?Продолжать худеть?
- Худела-худела.. бац!! короче... если 2 дня только на воде, кг 3-4 сбросить реально?
- Правильное питание, по 6 раз в день и более, оно эффективно ??
- скажите пожалуйста на сколько можно похудеть если есть 6 яиц в день целый месяц?
- я все время на диете худею а сегодня у меня день рождения и я столько много съела прост окошмар
- Вопрос простой как похудеть? Что я уже делаю. Начал голодание, ем только пол огурца в день, когда сильно охото жарть
- я не могу заставить себя худеть, вернее перестать жрать, каждый день говорю "завтра начну", уже 2 года так. помогите
- Вот кто реально похудел на 6-10 кг... поделитесь опытом... за сколько дней/месяцов... с какого в какой вес?:)
- если есть 1000-1200 ккал в день и не есть ничего после 6 можно похудеть?За месяц сколько можно скинуть?Вес 70