Можно ли на обед съесть жареную рыбу, если я на правильном питании?

От одного раза ничего не будет, но на пп такое не приветствуется, это противоречит сути пп.

<<Во время жарки масло выделяет свободные радикалы, которыми пропитывается пища, они негативно влияют на здоровье и нередко вызывают заболевания>>

Я тебя сильно разочарую. но правильное питание не предполагает животной пищи, увы, так мы устроены. что кроме фруктов наш организм всё остальное плохо усваивает... так что ешь на здоровье...)

ешь, на оливковом масле хоть жарь, не на подсолнечном

Можно.

Можно.

Можно, но лучше приготовленную на пару.

а что это такое правильное питание? никто этого не знает, одни мифы: то яйца нельзя, то можно, то сало нельзя, то необходимо 20 грамм в день, то воды 2 литра в день, а то нельзя (отеки), то есть 5...6 раз малыми порциями, то нельзя так часто, у желудка должен быть отдых и так далее.

Пара кусочков не повредят. Кушать нужно всё!!! Но в меру.

Не надо жарить на масле. просто заверни в фольгу рыбу можно с овощами и специями внутрь и положи в духовку или просто на сковороде в духовку.

Приятного аппетита, Смитти! Кушай рыбку на здоровье.

Ты на вредном питании, а не на правильном. И ничего не знаешь о правильном питании. Делай что хочешь. Таких только могила исправит.

Определись сначала что для тебя такое правильное питание. Можно есть все, но по чуть-чуть.

О, веганы и сюда проникли!

"Правильное питание" к похудению не имеет отношения. Похудение это адекватный дефицит калорий, баланс бжу. Ешь эту рыбку если хочешь. Это не помешает тебе похудеть.
Я за свою жизнь сколько "вредностей" съела, что должна была, по логике ппшников, сдохнуть уже давно. Сидящий образ жизни, лишний вес и обжорство нанесло мне намного больше вреда, чем какая то жареная картоха.

Один кусочек можно.