Коррекция веса
четвертый день почти не ем...а вес ни на грамм не ушел..только штанишки немного свободнее стали...:(
просто ушел жир, а мышцы стали объемнее. Фитнесом не занимаетесь? Иногда встречается такое что при занятиях человек наоборот набирает вес и объем, т. к. жир с места еще не тронулся, а мышцы стали расти. но потом мышцам нужно питание - вот они его из жира и берут, и человек начинает худеть. Когда на шейпинг ходила, там подробный анализ массы тела делали с замерами жировых складок и объемов, взвешиванием. И раскладку делали на то чколько было потерян мышечной массы, сколько жировой. Один раз весы у меня показали минус 3 кг, а по замерам оказалось что ушло 6 кг жировой массы, зато прибавилось 3 кг мышечной. Вот такая арифметика )
Есть надо, но выбирать менее колорийную пищу, овощи отварные и конечно кефирчики всякие обязательно.
Ольга Богданова
88 181
НА твоей фотке не видно ничего. Хотел посмотреть, может тебе и худеть не надо!!!!
Александра Назаренко
33 234
как вес, так и объемы тела имеют некоторую инерцию, результат проявляется спустя некоторое время, я обычно на 6-7 день только замечаю -1 см с бедер, а это примерно -1 кг с меня и то при жесткой диете и движении
Через три недели пойдёт нормальный результат. Лучше медленно худеть, но верно.
Вера Вострецова
5 853
жир перераспределился-из груди ушел .от попы ушел А куда побежал?
Да? интересно.
а ты чего хотела? подожди еще недельку, пока не упадешь в обморок от недостатка витаминов в организме, а еще через неделю заработаешь какую-нибудь анарексию. да и вообще, у всех организм устроен по-разному, соседке одна диета подходит, тебе-другая. а бывает и такое, какую бы диету ты не пробовала бы, ничего не помогает-это все твой организм, да.
Я тоже на гречневой диете сижу второй день. Объемчики по-тихоньку уходят
Татьяна Колесникова
2 119
Мда... А я два дня не поем буду выглядеть как кощей... Ту дело в другом, ем или не ем, просто нужно раномерно распределять то что ты ешь, или вы думали а неделю не поем и на 3-1 кг похудею, люди годами худеют...
можно сходить в спортзал или пробежаться один раз с утреца, а весы не выбрасывай, пригодятся!!!
Анастасия Усталова
1 964
Жир лёгкий - киллограммы особо не идут - измеряй объёмы
Александра Колесниченко
1 336
Да не парьтесь вы, милая, не мучайте себя, только болячек приобретете! Лучший способ похудеть движение! вот вы сколько км. в день проходите? А нужно не менее 5!Гиподинамия - вот наш бич!
Тамара Ускова
1 172
кушайте киви и грейфрукты!!!! они слабит !! и выводят шлаки и лишний жир!!!
Марина Яковлева
548
Похожие вопросы
- Не ела 7 дней, пила только воду, а вес за это время не ушел! Помогите!
- четвертый день ничего не ем. пью по 1 литру кефира. и не худею! в чем дело то? сейчас вес 66. явно лишний:)
- Здравствуйте. Не ем четвертый день, а вес как был 100,так и остался. Почему?
- как похудеть если ем 1-2 раза в день и не плотно, но вес не уходит. рост 156 см и вес 60 кг? что делать?
- Уже четвертый день ем по 200-300 калорий в сутки и пью только минеральную воду без газа. Очень кружится голова, (внутри
- почему так происходит?утром вес 56 кг,весь день ничего не ела,вечером в 6 поела супчику,проснулась сегоднявес 57,3
- Целый день ничего не ела и ни на грамм не схуднула))) В чем дело???
- стоит вес четвертый день!!
- Как ещё сбросить вес, если уже почти ничего не ешь, но вес уже не сбрасывается?
- Я очень мало ем, а вес стоит. В день могу съесть пару йогуртов и пару фруктов и не более...