не ужинать вредно?

Народная китайская (если не путаю) мудрость:
Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.

Вообще любой диетолог скажет, что вечером и ночью способность к пищеварению снижается, и еда в желудке просто лежит - а попробуйте оставить в теплой влажной атмосфере еду. Что мы получим на утро? Правильно, что-то, что едой уже не будет.. .

Но у вас гастрит.. . это несколько усложняет.. .
Всегда, можно съесть небольшое количество чего-нибудь легкого - творог, фрукты.

А вообще в правильном питании важна регулярность: как просто в повседневной жизни, так и в диете.
Ужинайте как обычно, постепенно сокращая размер ужина, но всегда в строго отведенное время (желательно не позже 6 - 7 часов вечера) - и вы заметите, насколько вам станет лучше (во многих смыслах) .
Все это относится и к завтраку с обедом.

Ужинать надо, но не много и что -нибудь легкое и не поздно

хахаха я даже не завтракаю и не ужинаю! держусь тока на обеде!

Думаю нет. Но только в Вашем случае важно не голодать. Попробуйте постепенно. :) Удачи!

Кушайте в 17.00,ии в 17.30.Можно ровно в 18.00.
Но не слишком жирное!

лучше ужинать чем то легким.

Вредно! при гастрите! есть что то не жирное и легкое! но кушай обязательно!

главное до 6 поужинать. . тем более с гастритом (((

вредно будет.. . может развиться болезнь серьезная

кушать надо 4 раза в день правильную пищу и не обжираться! в умеренном количестве!

У моего мужа тоже гастрит и желание похудеть. Посоветуйтесь обязательно с врачом. Это очень серьёзный вопрос.