Коррекция веса
Возможно ли похудеть без спорта??
Я худею около 5 лет самыми разными способами, но только не тренировками. Сейчас получается сбрасывать вес только на таблетках, а спорт мне вообще противопоказан. Не наберу ли я вес в 2 раза больше после того как избавлюсь от глистов и слабительного?? Возможно ли вообще худеть без таблеток?
я практикую интервальное голодание.называю это так название условное.
схему придумала сама. день ем почти как обычно но порции меньше
на обед только второе без гарнира и салат.и не завтракаю. второй день только пью воду. потом
опять день ем день пью воду. за 2 недели сбросила 9 кг. потом вес перестал
уходить. пришлось сделать перерыв на 2 месяца
потом сидела 4 недели на этой диете
минус 5 кг маловато сбросила потом еще месяц на этой диете минус 6 кг
сделала сейчас перерыв на 8 месяцев . было 99 кг стало 79 рост 175 см
сейчас продолжила вес уходит плохо 2 кг за 2 недели
инвалид спортом не занимаюсь ничего не обвисло.
схему придумала сама. день ем почти как обычно но порции меньше
на обед только второе без гарнира и салат.и не завтракаю. второй день только пью воду. потом
опять день ем день пью воду. за 2 недели сбросила 9 кг. потом вес перестал
уходить. пришлось сделать перерыв на 2 месяца
потом сидела 4 недели на этой диете
минус 5 кг маловато сбросила потом еще месяц на этой диете минус 6 кг
сделала сейчас перерыв на 8 месяцев . было 99 кг стало 79 рост 175 см
сейчас продолжила вес уходит плохо 2 кг за 2 недели
инвалид спортом не занимаюсь ничего не обвисло.
ᅠ
Секс
Татьяна Треногина
36 820
Пилатес, например, никому не противопоказан. Его и придумали для больных и малоподвижных.
Дряхлые мышцы - это изменение метаболизма. Это застой лимфы и потеря сил.
При похудении обязательно нужно заниматься хоть каким-то фитнесом и есть много белка.
Если, конечно, важно сохранить здоровье.
Кроме того, чем больше мышц, тем больше можно кушать)
Дряхлые мышцы - это изменение метаболизма. Это застой лимфы и потеря сил.
При похудении обязательно нужно заниматься хоть каким-то фитнесом и есть много белка.
Если, конечно, важно сохранить здоровье.
Кроме того, чем больше мышц, тем больше можно кушать)
На мороси! Через месяц 60 кг сбросишь!
Марина Черных
12 199
Алина Поливанова
особенно если будет на зоне чалиться, как ты.
Марина Черных
Я всего лишь отправил в ад 7 человек! Адрес напиши будешь -8. Или зажурчал?
Возможно без спорта и слабительных, но с физической работой, где на еду просто будет мало времени оставаться. Реально помогает!
Да, возможно. Но результата будет меньше, чем с спортом.
Похудеть можно только сменив образ жизни. Если ваш образ жизни состоит в сидении за компьютером весь день, то фитнес необходим. Элементарные упражнения на растяжку и пилатес будут делать свое дело, единственное стоит сначала на занятия с тренером походить, а потом уже самой делать. Тоже самое для парней, только вместо фитнеса тренажерку выбрать ну либо бассейн.
Бибигуль Манкенова
4 125
водное питание типо вода, йогурт
Не ешь нечего - похудеешь
Интервальное голодание или стероиды
Алина Науменок
2 033
Калории уменьшить в пище
С помощью здорового и сбалансированного питания, возможно похудеть, не занимаясь спортом.
Вера Андреева
540
Похожие вопросы
- как похудеть без спорта???
- Никак не могу взять себя в руки и похудеть! Заниматься спортом долго не могу. Можно ли голодовкой похудеть?
- Возможно ли похудеть за неделю?
- Можно ли как-то похудеть без спорта ?
- Возможно ли похудеть за месяц на 6кг? И как это сделать, если спортом активно заниматься нельзя?
- на сколько и возможно ли похудеть если заниматься спортом и есть только овянку на воде и без сахара и яблоки?срочно надо
- какую диету выбрать? Как вы считаете, возможно ли похудеть ТОЛЬКО с помощью диеты? Какой? Спорт полностью исключается.
- Похудеть без спорта возможно? Лишнего веса нет, норма 60-80 кг, хочу сбросить с 73 до 63 кг.
- Как похудеть, если спортом заниматься лень??
- Можно ли похудеть, без спорта, правильного питания, диет?