Разве я такая уж жирная?Ах, как как мне хочется похудеть.

Судя по аватарке все отлично

И это вопрос уровня "Искусственный Интеллект" ? Или кукушкой поехала?? Бывает !

Ты просто сдуйся чуток.

Любая диета, а тем более голодание, это опасное ограничение организма часто в нужных веществах. Очевидно, что надо совсем убрать сахар, мёд, сладости, сладкие напитки, соль, белый хлеб и всё из пшеничной муки, фастфуд, чипсы, неограниченно есть сырые овощи, а фрукты из расчета по сахару как 2 яблока в день. Перебивайте аппетит орехами, семечками (это вкусный и полезный белок - замена мяса, если много), уменьшайте порции, не ешьте после 18 часов, один-два раза в неделю голодать (есть и пить только воду). Поедая калорийную пищу надо её потом сжигать в любом движении, иначе отложится в жир. Малоподвижная работа наименее затратная, потому, если вы сидите за компьютером или в офисе, то нужно всерьез задуматься о правильном питании и регулярной физической активности. На похудение можно влиять на генетическом уровне. Физические нагрузки отключают активность генов, которые заставляют нас толстеть. Обязательны подвижные спортигры в зале, на улице 3 раза в неделю по 3-4 часа. Главный плюс спорта - не калории, которые мы тратим в спортзале, а влияние на активность генов! Чем старше человек, тем обязательнее для него физкультура, спорт, движение.

Как как мы поймём толстая ты или анорексичка, без фото то.

если так хочется-бери и худей.

А Я не хочу худеть. И не буду!
Я дома занимаюсь эспандером и хождением по квартире для тренировки ног.

Судя по нику тебе не навредит набор веса