Коррекция веса

пить много воды - это хорошо или плохо? и как это влияет на вес?

Irina Repina
Irina Repina
45
Пить надо как можно больше. Приблизительно 2 литра в день. Одна польза и вес уменьшает.
Мария Чередникова
Мария Чередникова
5 555
Лучший ответ
два литра сырой воды в день
Это правильно ( если нет противопоказаний).
Таня Орлова
Таня Орлова
50 936
это хоршо, похудеете
Хорошо. Особенно, если при этом почки справляются. Я вот всегда пила очень мало воды. Не хочу.. . и все. Отсюда - проблемы: и с весом, и с кровью. Гемоглобин очень высокий. Мне врачи говорят, что нужно каждые 20 минут делать 2 глотка воды, чтобы в норму себя привести. А я просто не хочу пить. И даже при одной мысли, что нужно пить воду, появляется тошнота. Если у вас нет таких проблем, значит вам повезло...
нзнаю
пить надо в меру: ) как уже написали до этого не мене двуз литров вдень... главное часто ходить, извините в туалет по маленькому, тогда и оттеков не будет ни на лице ни где то еще: ) и главное! не пить воду на ночь... тогда утром будут припухлости:)
если нет отёков пей когда хочешь, главное в туалет норм ходить
на вес не влияет. а вот вода обязательна в 1.5 литра.
меня наоборот прет от жидкости
для лица и мозгов хорошо, но от этого опухают вены на ногах
Два это уже перебор, литр полтора с учётом то что вы пьете чай кофе, на вес это не влияет, а вот от безмерного упортребления можно пострадать.
Пить жидкость полезно, в жаркие дни нужно выпивать до 3х литров. Это только благотворно влият на ваш организм, кожу и сердечно-сосудистую систему. А вены на ногах опухают из-за варикоза. Ноги могут отекать из-за постоянной нагрузки (например стоячей работы), либо из-за проблем с почками. В норме такого не произойдет. Пейте жидкость на здоровье:)
Martina Shtossel
Martina Shtossel
399
наоборот заполняет желудок - не хочется есть и вес идёт на убывание.