Следите ли вы за своей физической формой, может делаете какие-то упражнения дома, и сколько времени вы уделяет этому?
Следите ли вы за своей физической формой, может делаете какие-то упражнения дома, и сколько времени вы уделяет этому?
А у вас случались в семье силовые упражнения с битьём посуды ?
Пробовали недавно такое упражнение в паре. Первый человек вытягивает руку ладошкой вниз, второй кладёт свою руку сверху, без особого нажима. Первый ВЕДЁТ: он делает различные движения рукой с разной скоростью и в разных направлениях, а второй СЛЕДУЕТ. Удивительно, но СЛЕДОВАТЬ тяжелее, чем ВЕСТИ. Так же происходит и в парах. Соотнесла и поняла это только после этого упражнения. В ВАШЕЙ паре кто СЛЕДУЕТ и кто ВЕДЁТ?
Кто делал упражнения Кегеля? Впечатления?
Люди работайте над собой , хотите фигуру потоньше упражнения физические делайте , а то все думают что я худая была )???
В одном упражнении для развития мышц спины человек должен, лёжа на животе, одновременно поднимать и руки, и ноги. Упражнение названо в честь персонажа, появившегося в 1938 году. Назовите этого персонажа.?
А вы смотрите на ютубе разные упражнения, но из-за того что вы ленивы, вы никогда не будете их выполнять?
Нажмите,
чтобы загрузить
GIF Упражнения для шеи делаете?
Если ваша собака располнела, значит, вам не хватает физических упражнений на воздухе ?
Мое любимое упражнение......это леж лежа. Еще ни одной тренировки не пропустила
. А как у вас с силой воли?
Уважаемые спрашковчане, напишите своё упражнение для поддержки физической формы тела, которое Вам бы не сложно было делать каждый день?

Заметил, что посетители в тренажёрке делают одно новое упражнение - стоят перед зеркалом и фоткаются
, для какой группы мышц это?
Как научиться засыпать за 1 минуту Что тут скажешь, совет действительно изменил мою жизнь! Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его «4-7-8». Все что нужно сделать: Спокойно вдыхать через нос в течение 4 секунд. Задержать дыхание на 7 секунд. После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд. Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет наш сердечный ритм и успокаивает. Пользуйтесь, на здоровье!
Действительно ли любые действия, выполняемые в спортивной форме называются упражнением?
Замечено - "комиксы"; "тесты", оснащённые "ответами на выбор"; изнурительные упражнения, приводящие до автоматизма; "дистанционные занятия" НЕ СПОСОБСТВУЮТ РАЗВИТИЮ МЫСЛЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ человека... Как спасти человечество от... скатывания к потребительству? Как вернуть человеку разумному (HOMO SAPIENS) ЛЮБОЗНАТЕЛЬНОСТЬ, МЫШЛЕНИЕ, ЖИВОЙ ИНТЕРЕС,
Здравствуйте
Нужен совет по поводу фитнес тренировок. Только без иронии. (Как питаться, какие делать упражнения)
Это нормально, когда девушка 100кг от груди жмет? Нужны ли экстремальные, силовые упражнения девушкам?
Женщины, вопрос к вам. Кто-нибудь практикует 7 упражнений японского целителя Кацудзо Ниши?
Слыхали об этом? Академик Микулин создал гимнастику, состоящую из простейших упражнений, своеобразных сотрясений — ударах пятками о пол. Эта методика позволяет улучшить кровоток, предотвратить закупорку вен и нормализовать давление. Также улучшается работа мозга: от тяжести и боли в голове не остается и следа. в инете есть информация.
Почему при третьем упражнении сальсы....мой обед полез назад?
Какие упражнения вы знаете для способности работы двух полушарий одновременно ?