Вопросы с тегом «упражнение» · страница 2

Сильно поправилась.В начале декабря начала поправляться ну я не обратила на это внимания, после нового года заметила что неплохо поправилась но подумала что я в любой момент могу скинуть ничего страшного,в начале февраля уже поправилась серьезно но подумала пока в одежду влезаю ещё не толстая,в начале марта джинсы которые я свободна могла надевать теперь сильно обтягивают и тут я решила что мне пора худеть,в апреле после этих слов ничего не поменялось и я снова поправилась, и вот май я так и не похудела а наоборот растолстела что не в одни джинсы не влезаю.И да такой вопрос сильно ли я толстая? и дайте советы как похудеть упражнение и т.д пожалуйста(22 года Рост 167 Вес так и не выяснила но уверена что больше 80)

Лучший день, новый день, да! Из упражнения смехотерапии,делюсь

Сильно поправилась.В начале декабря начала поправляться ну я не обратила на это внимания, после нового года заметила что неплохо поправилась но подумала что я в любой момент могу скинуть ничего страшного,в начале февраля уже поправилась серьезно но подумала пока в одежду влезаю ещё не толстая,в начале марта джинсы которые я свободна могла надевать теперь сильно обтягивают и тут я решила что мне пора худеть,в апреле после этих слов ничего не поменялось и я снова поправилась, и вот май я так и не похудела а наоборот растолстела что не в одни джинсы не влезаю.И да такой вопрос сильно ли я толстая? и дайте советы как похудеть упражнение и т.д пожалуйста(22 года Рост 167 Вес так и не выяснила но уверена что больше 80)

Так!Делаем упражнение:встаём ровно,руки слегка согнуты ,ладони выпрямлены,держим их на расстоянии и вращаем

Кто-то занимается упражнениями ЦИГУН?

Твое любимое упражнение?

Шесть самых лучших врачей в мире, Солнце, Отдых, Упражнения,Диета,СамоуважениеДрузья..

Секрет долголетия?
Ежедневно делать упражнение "приседание" без дополнительной нагрузки типа штанги или гантелей;
количество приседаний = (100 - Ваш возраст).
Е Ж Е Д Н Е В Н О !!!

Это не вопрос, а ответ.

Мысленное упражнение-что это ?

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF Говорят такие упражнения рекомендуют делать перед обедом?

Говорят в день два раза упражнение делай, позвоночник не будет болеть

Уменьшился результат именно в жиме лёжа . Соблюдаю режим , рацион и ложусь в 23 00. В день пресса и рук ещё может быть куча сил и рвения сделать упражнение в полный отказ . Но день трицепса и груди последние 4 тренировки в пролете и самый удачный когда меня хоть и задавило под относительно небольшим весом но я потом пулей смог сделать норму отжиманий. В других случаях сил намного меньше и меньше сила рвения .Я очень интенсивно тренировался до этого 4 или 5 тренировок делая по 4 подходов в отказ ( жим лёжа и "добивание" рук 3 подходами отжиманий в пред отказ или отказ и одним подходом алмазиком. Я сделал перерыв на неделю после таких трюков ведь после этих тренировочек уже было меньше рвения . Вернулся и меня вот давит и нет сил,даже хотя я вроде начинаю плавно возвращатся .Дайте совет, пожалуйста, очень боюсь потратить время в пустую.

Мужчины, у кого проблемы с простатой и потенцией, делайте упражнения Кегеля. Секс будет долгий и болеть не будете. Вы поняли меня?

Каким должен быть комплекс упражнений для утренней зарядки?

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF Как такое упражнение называется?

Упражнение для наработки опыта контакта с твоим высшим Я: (прежде чем начать плювацца ядом, попробуй прочитать... не умом... )
Вот твои корни, извини за офф-топ
Ты словно вляпался в ванильный сироп
И ты танцуешь посреди антилоп
Не сбейся с ритма, танцуй, Эфиоп
Я говорю тебе стоп
Когда вокруг один и тот же притоп
Став его частью, доставай перископ
Смотри бесстрастно, смотри, Эфиоп
Как твое сердце пробивает озноб
А в голове не прекращается треп
Кто внес поправки прямо в твой гороскоп
Пора проснуться, проснись, Эфиоп
Я говорю тебе стоп
Говорю тебе конкретно и в лоб
Все, что мы знали, перешло на десктоп
Не отвлекайся, жми save, Эфиоп
Твари по паре пережили потоп
Реальность делает любой фотошоп
Но вера крепнет среди лжи и трущоб
Viva Forever, Hold on, Эфиоп
А теперь... Переведи! Сможешь?))))))))))))

И вновь тревожные вести из Белгородской области. На тренировке по стрельбе два таджикских чмобика успешно отработали упражнение "friendly fire", отправив около 15 российских чмобиков на скоропостижный концерт Кобзона. Побольше бы таких жестов доброй воли, это значительно сократит расходы на доставку тушек и погребение

Дзэнская притча
Настоятелем монастыря Кэннин был Мокурай — Безмолвный Гром. У него был любимец по имени Тойо, которому было всего двенадцать лет. Тойо видел, как другие ученики каждое утро и каждый вечер приходят к учителю за указаниями по сандзэн — индивидуальному наставлению, когда ученику задаётся коан, упражнение для остановки блужданий ума. Тойо тоже захотел себе сандзэн.
— Подожди немного, — сказал Мокурай, — ты ещё слишком мал.
Но ребёнок так настаивал, что учитель, наконец, согласился.
Вечером в назначенный час маленький Тойо пришёл к Мокураю за сандзэн. Он сообщил о своём приходе ударом в гонг, не переступая порога, трижды почтительно поклонился и сел перед учителем, сохраняя вежливое молчание.
— Ты можешь слышать звук двух хлопающих ладоней, — сказал Мокурай. — Покажи мне, как звучит одна.
Тойо поклонился и ушёл в свою комнату размышлять над задачей ... А как вы себе представляете ЗВУК ХЛОПКА ОДНОЙ ЛАДОНИ?

Не!) Можно сразу в поиск ролик было отправить...но тогда не преодолев 5 ответов он бы перестал быть активным . В ролике ЛУЧШИЕ ИЗ ВОЗМОЖНЫХ упражнений для проблем со спиной (позвоночник) Если кому надо я скину...а кому не надо я просто завидую!))) Это ж какое надо здоровье исключительное иметь!

Если вы взвинчены или, наоборот, чувствуете упадок сил из-за стресса, хорошо помогают дыхательные упражнения. Полезно принять удобную позу, медленно и глубоко подышать несколько минут, ощущая центр своего тела - позвоночник. На крайний случай, можно ударить виновника Вашего стресса, или выпить)

Физические упражнения развивают не только мышцы,но и наш мозг,а вот развивая мозг-тело не тренируется.Почему же говорят - качки тупые?!))

Упражнения от дряблости женских рук (для любого возраста) Сколько первый раз ...пройдёте минут повторяя?)))

Интересное упражнение для развития нейронных связей в голове?

Зачем вы опять сутулитесь? Держите спину прямо. Это простое и очень полезное упражнение

? Что даёт йога как физическое упражнение.