ИТ Иванова Татьяна кто знает как быстро научиться садиться на шпагат? (с разбегу на скользком полу - не советовать)
НП Надежда Пискарева Какой протеин будет лучше Brutal Muscle ON (Biotech) или Gold Standart от Optimum Nutrition?
Р@ Рррыся @}-> дико болят мышцы на ногах (задняя поверхность бедра) , никогда так не было, даже лежать больно