Что там при переломе обычно рекомендуют, что бы срослось побыстрее и без осложнений?

Наладить режим питания.
В зависимости от способностей вашего ЖКТ.
Есть много белка.
(Хорошо бы знать, хороший ли у Вас фосфорно-кальциевый баланс! )
Красная икра. Морская рыба. Говядина. Яйца, Холодец вареный (из хорошего мяса и костей).. . может быть, творог (только натуральный!) , плюс, конечно, употреблять и углеводы ("медленные") типа Геркулеса, гречи.
Сахар - запрещён!! !
Пить поливитамины.
Если есть камни в почках и в желчном, то очень внимательно отслеживать эту проблему с помощью врача.
-
Использовать фармакологию.
Ну, хотя бы метилурацил, оротат калия.. .
Переломы хорошо срастаются (быстрее в 2-5 раз) при использовании стероидных препаратов.

кальций

Нужно купить говяжьи тутовые суставы, вываривать их наполовину воды и пить каждый день.