Инесса Редькина
Инесса Редькина

Как накачать пресс в домашних условиях? Заранее спасибо друзья))

КЖ
Константин Жевнеров

Любые скручивания, подьемы ног и прочие упражнения на пресс. Добивайте пресс пассивно - бег, велосипед . Занимайтесь через день ( я убиваю пресс каждый день различными упражнениями порой около 500 повторов) . Удачи 🙂

MB
Maxim Belyakov

Посмотри здесь!

Похожие вопросы
Как накачать пресс и икры в домашних условиях?
как можно максимально быстро накачать пресс в домашних условиях
Как накачать нижний пресс в домашних условиях?
Как накачать рельефный, сексуальный пресс в домашних условиях
как накачать боковой пресс в домашних условиях ?
как лучше накачать пресс в домашних условиях? как лучше (каким образом) накачать мышцы живота в домашних условиях?
Как накачать пресс и руки в домашних условиях?
как быстро накачать пресс в домашних условиях
как накачать пресс кубиками в домашних условиях? как накачать пресс кубиками в домашних условиях
как накачать пресса в 14 лет в домашних условиях как накачать пресса в 14 лет в домашних условиях