если каждый день присидать то бёдра и ноги накачаются или похудеют?

Question

Masud Barati · Accepted Answer

Накачаются, а похудеют только от общего сброса веса.

Ksю Анатоlьevна · Answer

Чтобы увидеть изменения, надо приседать несколько лет подряд!!

Любовь Арипова · Answer

попа накачается)

Алексей Михалыч · Answer

не то, не другое. Привидете мышцы в тонус

Филиппов Вадим · Answer

без специального питания ничо ты не накачаешь сила прирастет это факт

Серёга Малышев · Answer

Чтобы накачались нужно им отдых давать 2 дня а то мышцы хуже зарастают. И если хотите чтобы увеличились нужно пару лет заниматься . это не так долго кстати

Владимир · Answer

Если просто приседать без отягощения то ничего вы не накачаете.)) ) будете в тонусе)

Кирилл Данилов · Answer

Все зависит от того сколько раз приседать и с какой нагрузкой. Меньше повторов с регулярным ростом нагрузки поможет накачать. И конечно не каждый день, нет смысла.