не пропадут, но упадут временно
тут постоянно путаница в терминах что такое "базовые"
базовые упражнения - это упражнения, нагружающие всю мышечную группу целиком
например передней поверхности бедер это приседания и жим ногами
для груди это жим лежа и отжимания от брусьев широким хватом с отягощениями локти в стороны
для спины это подтягивания широким хватом с отягощениями и тяга штанги в наклоне
и т. д.
а специальные - прорабатывают отдельные пучки мышечной группы, а не всю группу в целом
А многие не совсем корректно под словом базовые понимают три базовых упражнения, по которым проводится зачет на соревнованиях в пауэрлифтинге (жим, сяд, тягу) ,
которые прорабатывают только грудь, бедра и поясницу, а о полноценной проработке остальных групп речь не идет, хоть некоторые остальные мышцы и напрягаются на отдельных участках траектории.
Потому первый вариант - проработка базовыми упражнениями - базовыми для каждой мышечно группы - более приемлем, если нужна общая масса, а не только на пояснице, груди и ногах