⇢ ДЗ
Дмитрий Зималюкин
Как сделать накачать тело и сколько лет потребуется?? (и какой диете придерживаться)
Просто скажите как и не надо писать всякую фигню типо он не накачан мне надо именно так
Ре
Регина
от генетики же зависит много)
HM
Hiori Mi
Если ХОРОШО взяться, то 2-3 года !
АБ
Александр Буст
Много жри и делай базу
ГГ
Гор Галстян
с протеином и прочими добавками меньше года можно. без них года два
Похожие вопросы