Сергей Степин
Программа на присед со штангой.
Мне нужна проверенная программа на увеличение результата в приседе со штангой. В инете одни и теже программы (вот, например http://protein-cheb.net/nogi-prisedaniya... )
А то я вообще дрыщь. Я уже жму больше, чем приседаю.