Как не натирать плечи при приседе? Штанга на плечи давит

Question

Дмитрий Индюков · Accepted Answer

полотенце на плечи, и всех делов.
и руки качай, ты штангу чуть поддерживать должен.

Аленчик Капитонова · Answer

некоторые футболку подкладывают, но лучше пусть натрет0там потомкожагрубеет и нормально.

Юля Юльковна · Answer

привыкай. веса не очень большие представь как с 200кг приседают. подложи полотенце

Абдурашид Чиллаев · Answer

я ставлю мягкие поролоновые вставки на штангу то что она там давит почти не чувствую.

Елена Дорогань · Answer

а кишка ещё из жопы не вылезла?

Орест · Answer

давит - убери...

Артём Алексеев · Answer

может не правильная постановка?

Геривенко Виктория · Answer

если ее класть не на плечи а на напряженные трапеции.. . тогда вроде нормально.. . по крайней мере до сотни включительно...

Марина Marinus · Answer

Еще не поздно задуматься для тебя ли этот вид спорта

Игорь Мазурин · Answer

Меня спасает полотенце или мягкие вставки на штангу