Ла
Лариса

на сколько кг можно похудеть если 3 дня питаться одним сельдереем?

АИ
Анна Иотко

Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно регулярно. В состав сельдерея входят щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины, натрий. При помощи сельдерея лечат почки, печень, омолаживают организм.

В пищу употребляют только корень сельдерея.

Если для похудения Вы используете сельдереевый суп, то продолжительность такой диеты должна составлять не менее 14 дней. Не забывайте добавлять в свой рацион белки, серые овощи и пейте побольше не газированной воды (минеральной).

Сельдереевый суп — рецепт
------------------------------------------------------------
Для приготовления сельдереевого супа необходимо:

корень сельдерея — 200 гр,
кочан капусты (небольшой),
лук ( белый или синий) — 6 шт,
морковь — 600 гр,
перец болгарский (зеленый) — 2 шт,
помидоры — 6 шт,
стручковая фасоль (зеленая),
зелень,
томатный сок — 1,5 литра.
Все ингредиенты измельчаем и заливаем томатным соком. В случае если сок не покрывает все овощи, добавляем немного воды. После закипания супа, оставляем его на десять минут томиться на медленном огне.

Дневная порция супа делится на три части. Меню сельдереевого метода снижения веса:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).

На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели Ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т. д. не допускаются.

ВБ
Вячеслав Б.в.

0.5 кг.. .
Даже если что то скинеш толку не будет, нада заниматься спортом, т не есть один сельдерей, а нужно сбалансированое питание, только тогда скинеш..

Иван Иванов
Иван Иванов

лучше уголь пей, толку больше будет

ОЛ
Оле Лукое

Не более 1 кг.

ЛР
Лида Русланова

Вам никто не ответит - в зависимости от состояния вашей обменки, от реакции вашего организма - этого никто не знает. В среднем - до кг - но вопрос как сохраните?
Если уж и использовать такие кратковременные монодиеты - то после питаться сбалансировано и не увлекайтесь ими. Толку мало, в вред наносит + дискомфорт - питаться сельдереем несколько дней - не делайте из диеты пытку (ну, если только вы ооочень любите сельдерей)
Советую есть полезные продукты, которые вам нравятся. Утром можно и шоколадку прикусить, но лишь утром. Вечерний приём (за 3 часа до сна) пищи лучше заменить фруктами, я ела грейпфрут, например. На ночь пила горячий зелёный чай.
Удачи
+ советую также начать принимать витамины (сидя на подобных диетах - не все микроэлементы вы будете получать) , к тому же весна - сейчас нужно.

Похожие вопросы
как похудеть на 5 кг за 3 дня?
На сколько кг можно похудеть, если питаться целую неделю слайсами?
На сколько кг можно похудеть за 4 дня???
На сколько кг можно похудеть если два дня есть морковь и пить воду??
я вешу 125 кг если я просижу 3 дня на одном кифирчике на сколько я смогу похудеть?
Можно ли похудеть на 4 кг за 3 дня? Если да то как?
голод. на сколько можно похудеть если не есть 3 дня
как похудеть на 3 кг за 3 дня
Как похудеть на 3 кг за 3 дня?
можно ли похудеть за 4 дня на 4 или 3 кг?