смотря сколько этой самой массы у тебя
у марафонцев не пропадает
а у бодибилдеров пропадает
Спрашивай конкретнее. Если только начать бегать (пробежать 10 метров) , то не пропадет. А если продолжить (бегать дистанцию 10 км) , то уменшится.
Смотря как бегать, бегай на короткие дистанции (50-100 м) и с гантелями
При беге всегда мышечная масса уменьшается.
Если при этом придерживаться усиленной белковой диете и блокировать картизол, то потеря будет, но не критическая. Но в любом случае бег жжет как жир, так и мышцы.
скорее всего, т. к. ты тратишь калории, нужные для построение и удержания мышечной массы.
зависит от того:
1 сколько у тебя мышц
2 сколько ты будешь бегать
3 с какой интенсивностью ты будешь бегать
4 как ты будешь питаться
тебе не приходило в голову, что бег 5 минут раз в неделю резко отличается от ежедневного бега по 2 часа???
не сильно если
если кроме бега ничем заниматься не будешь то немого может
нет конечно с чего бы.