АК
Алексей Куликов

Пропадет ли мышечная масса,если начать бегать?

ИП
Игорь Попов

смотря сколько этой самой массы у тебя
у марафонцев не пропадает
а у бодибилдеров пропадает

Светлана
Светлана

Спрашивай конкретнее. Если только начать бегать (пробежать 10 метров) , то не пропадет. А если продолжить (бегать дистанцию 10 км) , то уменшится.

Затирахин Дмитрий
Затирахин Дмитрий

Смотря как бегать, бегай на короткие дистанции (50-100 м) и с гантелями

NK
Natasha Kashpura

При беге всегда мышечная масса уменьшается.

Li
Lidia

Если при этом придерживаться усиленной белковой диете и блокировать картизол, то потеря будет, но не критическая. Но в любом случае бег жжет как жир, так и мышцы.

Ал
Александр

скорее всего, т. к. ты тратишь калории, нужные для построение и удержания мышечной массы.

Ал
Алексей

зависит от того:
1 сколько у тебя мышц
2 сколько ты будешь бегать
3 с какой интенсивностью ты будешь бегать
4 как ты будешь питаться

тебе не приходило в голову, что бег 5 минут раз в неделю резко отличается от ежедневного бега по 2 часа???

ДЕ
Дария Езерская

не сильно если

ОА
Олег Артёмов

если кроме бега ничем заниматься не будешь то немого может

Ле
Лейсан

нет конечно с чего бы.

Похожие вопросы
Не потеряю ли я мышечную массу
Можно бегать когда работаешь на мышечную массу?
пропадает ли мышечная масса.
для мышечной массы,,,
Как накачать мышечную массу? Без стероидов. Как накачать мышечную массу? Без стероидов
Не потеряю ли я мышечную массу если бегать после зала, спустя часа 4?
как правильно наростить мышечную массу. как правильно наростить мышечную массу
Можно ли накачать попу, если бегать? Худому человеку. Нужно ли много есть, чтобы набиралась мышечная масса?
Можно ли во время набора мышечной массы бегать не потеряв мышечную массу?
Вопрос по набору мышечной массы. Подскажите, пожалуйста, с чего начать.