жим штанги 45кг 3 раза это нормально?
занимаюсь месяц, начинал вообще с грифа) ) делаю 40 кг 10 раз, 45 кг только 3 раза. Мой вес 55 кг рост 175см, 17 лет. Как думаете это нормальный результат? (мне придется временно приостановить занятия).
занимаюсь для себе, насчет недовеса знаю, 3 месяца назад был вообще 50 кг) набирать начал
))) говорю же никогда не занимался жимом лежа, поэтому такой малой вес...