Поделитесь опытом, как правильно бегать по утрам?
Честно скажу не бегала всю осень, зиму и пол весны. А сейчас когда потеплело, снова начала это делать. Пробовала бегать и утром и вечером. Больше всего понравилось бегать утром, но для организма это конечно стресс. Расскажите, как вы бегаете по утрам? или по вечерам. И правда ли то, что если не смотря ни на что продолжаешь бежать, потом открывается второе дыхание?