Вопрос к худеющим.. . Как вы начинали? Кто или что вас подтолкнуло к решению того, что пора худеть?
Привет. Я знаю, что мне нужно худеть. У меня 54 размер... в 26 лет. Но проблема в том, что я не могу себя заставить. Неоднократно сидела на диетах. Самый хороший результат был - минус 20 кг. И главное, всё так легко начиналось. То есть я решила похудеть с понедельника, и начала это делать без всяких отговорок. Наверно тогда мне помогло, что я была не одна, мы худели вместе с подругой и поддерживали друг друга морально. А теперь когда я пытаюсь сесть на диету, иду по пути с работы в магазин и накупаю конфет. И поглащаю их перед телевизором, с мыслями " ничего, потом похудею" а время всё идет... Собственно мой вопрос, что сподвигло вас к диете, и как вы себя мотивировали? После чего решили и стали худеть?