Как похудеть за неделю от 1- до 3 кг? Поделитесь собственным опытом, а не общими рекомендациями //
Ровно через неделю по путевке еду отдыхать на море! Уже была в процессе похудания, но удалось похудеть только на 1 кг за 2 недели: ((
Но вот осталась одна неделя до поездки и я все думаю, что бы мне такое сделать чтобы похудеть хотя бы на 1 кг, но в идеале хотелось бы 3 кг:) ) Но это мечты.. .
Поделитесь собственным опытом .потому что не есть мучное, сладкое и т. д это все мне давно понятно и я это все уже перепробывола, но похудеть значительно мне не очень удаеться... .
Для справки мой вес сейчас ( 53 кг, хочу 50кг) ,прошлым летом вес был 49,хочу вернуть прежнее...