⇢ ВП
Вася Петин
можно ли получить травму во время подтягивания. , с дополнительным весом 15 кг ?
как вылечить
т. е. травма левого плеча не могу согнуть
особенно болит когда вешаюсь на турнике помогите болит очень
ЕМ
Евгений Мазур
Можно и без доп веса получить...
ОБ
Ольга Беляева
можно
если не сделать разминку перед подтягиваниями
и делать подтягивания с толчками
Заниматься лечением подобных случаев должен врач. обладающий опытом спортивной медицины
Ан
Анастасия
С дуру можно и х.. . сломать.
1.Скорей всего плохо размялся и резко увеличил вес доп. отягощения.
2.Обратись к врачу, с плечами шутки плохи.
3.В дальнейшем проводи разминку как следует.
Екатерина
ну минимум это что-то с локтевым суставом. А максимум можно оторвать связку или сам бицепс (ну или растянуть)