как относитесь к голодовке? Полезно ли голодать?

Очень отрицательно отношусь. Голодание для здоровья - вредно.

Большинство женщин хоть раз в жизни, но пыталось таким зверским методом похудеть. Надеюсь, что нижеприведённая информация в следующий раз остановит вас от издевательств и научит худеть правильно.
Что происходит с печенью во время голодания?
Печень – это орган, обезвреживающий всё, что попадает в человеческий организм. Во время голодания не получая необходимые вещества для нормальной работы, печень начинает синтезировать свой же холестерин, жир, который разрушает её клетки. Получается, что вы голодаете, а печень откладывает жир.
Во время голодания печень вынуждена использовать собственный белок, т. е. собственные мышцы для питания. К тому же, в результате голодания в организме образуются азотистые продукты, которые вызывают слабость, побледнение кожи, тошнота.
Вначале развивается жировая болезнь печени - жировая дистрофия, а потом цирроз печени.
Как восстановить печень?
Самое главное - не голодать.
Есть мало и редко также очень плохо. Такой прием пищи быстро приводит к гипогликемии — снижению уровня сахара в крови. Когда вы питаетесь всего 2 раза в день и понемногу, организм включает защитную реакцию. И самый низкокалорийный продукт, который вы съедите вечером после голодного дня, приведёт к выбросу большого количества сахара в кровь и последующему откладыванию его в жир.
Организм, который не получает достаточное количество полезных веществ и калорий, начинает запасаться впрок - худеть не получится. Даже если человек похудеет – он нанесёт вред печени, а вес после голодания в любом случае вернётся! ((

Вредно.

Как религиозный или философский обряд - спокойно. Для похудения это огромный вред. Возможно только в больнице под наблюдением врача. А так можно нарушить все естественные процессы

Голодал много раз от недели до 5-и недель. Худеешь пока голодаешь, а потом наберешь еще больше чем было.

это стресс для организма

Отношусь негативно. Организм всегда должен питаться, если будеш голодать, будет упадок сил не будет энергии. И в чем польза?

Библия поощряет нас быть «умеренными в привычках» (1 Тимофею 3:11). Поэтому лучше вовремя питаться и не злоупотреблять диетами. Пожалуй, лучший способ сбросить килограммы — здоровое питание и умеренные занятия спортом.
Не стоит увлекаться новомодными диетами. Таблетки для похудения, может, и притупляют на время аппетит, однако организм быстро к ним привыкает. В результате либо возвращается аппетит, либо замедляется обмен веществ и ты снова набираешь вес, либо возникают какие-то побочные эффекты — головокружение, высокое давление, тревожные расстройства и даже медикаментозная зависимость. То же самое можно сказать и о мочегонных средствах, и о препаратах, ускоряющих обмен веществ.
Сбалансированное питание и умеренная, но регулярная физическая нагрузка, напротив, помогут тебе чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. В меру занимаясь фитнесом несколько раз в неделю, ты обязательно почувствуешь результаты. Порой достаточно даже быстрой ходьбы или подъема по ступеням.

будет тебе 45 лет вот тогда можно.

полезно, если готовить неохота

Если правильно голодать, то полезно. существует лечебное голодание, почитайте статьи в инете.