⇢ Вопросы и ответы ⇢ Спорт

***светлана ***

можно качать грудь и ноги в один день?

Можно,но тяжело два базовых в один день.Лучше ноги с дельтами,а грудь с бицепсом или трицепсом.

Конечно можно! У меня всегда с приседом стоит жим... Почему бы и нет..

Анастасия

Раньше (в до стероидную эпоху) , так и делали. Сам так тренировался.

лучше качай один день гуди и спина, а другой день ноги и бицепс

Похожие вопросы

можно ли качать грудь каждый день?

Я вчера качал ( ноги ) , могу ли я сегодня качать ( грудь, трицепчс и плечи ) ?

Что лучше качать в 1 день: грудь и бицепс или грудь и трицепс?

Как нужно качаться каждый день или через день

Што будет если я буду пить активированый уголь и каждый день качать прес и уделять время ногам

Позавчера качал грудь можно ли мне сегодня делать отжимание с утяжелением? хотя мышцы груди ещё пабаливают

Подскажите!! ! Как будет лучше, качать пресс и грудь в 1 день или всё таки разбить по дням???

народ вопроссик качаю пресс, всё устраивает но есть вопросик, лучше каждый день его качать или через день?

Можно ли совмещать в качалке? Спина и ноги в один день качать через день грудь руки плечи! Так лучше делать?

можно ли качать спину и ноги в один день