Никак, только если похудеешь чуть-чуть.. . Единственный вариант - за счет одежды скомпенсируй недостатки/придай стройности фигуре.
подснежище)))))
За 2 недели ты не накачаешься надо было раньше думать. Меня всегда бесили такие люди как ты Дрыщи каким до Лета или до выпускного подкачаться надо!
срочно в качалку беги
Качай только шею и бицепсы. шею первые два дня сильно не нагружай
тут тебе уже ничего не поможет, надо было думать хотя бы на пол года вперед
насосом попробуй....
Ну капец ты грамотный... А подкачаться никак!!!
Качаешься. потом приходишь домой, трешь те мышцы что качал сметаной и втираешь протеин (все это после душа) , одеваешь одежду и спать. за ночь впитается, результат уже через 3 -5 дней
за 2 недели=))) если бы всё так просто было=)) люди годами тренируются а ты за 2недели решил
это очень просто. главное знать секрет. если хочешь, я могу раскрыть его за 5тыс рублей.
НУ ТЫ ЖУК. ЛЮДИ ГОДАМИ КАЧАЮТСЯ ГОДАМИ ДАБЫ ДОБИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТА, А ТЫ ХОЧЕШЬ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ. БЫТЬ ТЕБЕ ДРЫШЕМ