вопрос к тем кто пробовал бцаа. Есть ли ощутимая прибавка мышечной массы?

Да вот, ебнул банку БЦАА за недельку сразу + 5кг мышечной массы. Правда я живу не в этой вселенной, но это ваши проблемы.

Конечно! Мышце поперло сразу! И битцуха и пресс!
Теперь все бабы мои. Подумываю еще креатином курсануть..

купи еды нормальной! кроме протика креатина гейнера-все хуйня!

недавно закончил принимать аминокислоты бсаа такой уж прибавки не ощущается, но скорей всего они мне помогли не потерять рабочий вес так как вес под лето падает. И они больше всего для увиличения силы а не мышц.

в куре тоже бца

от БЦАА и не набирают массу, это добавка скорее для сохранения мышечной массы, особенно на сушке! Может быть прибавка, но не факт...

бцаа в бодибилдинге не эффективно, это лучше для кроссфита или еще ченить подвижного
бцаа начинает при приеме перед тренеровкой действовать помогая мышцам, тем самым надо еще больше вканывать чтобы достич нужной отдачи мышцами веществ
это если длинные трени, то перед ними можно хлебнуть, чтобы получить энергию и после чтобы не потерять мясо