Коррекция веса
Как пережить подростковый период?
Мне 13 лет и я ненавижу себя. Ненавижу вес, ибо считаю себя жирной (а так и есть) . Сейчас лето и я пожирела на 7кг, у меня истерика. Ненавижу свою жирную кожу, пухлые щёки... Когда всё это закончится! ?
Занимайся спортом, меньше жри
Никогда если не перестанешь ныть и не начнешь работать над собой!
Екатерина Старых
71 353
Кушайте меньше. А во-вторых, если не полюбите себя такой какая есть, то начнутся психологические проблемы. С которыми самой справиться будет не под силу.
Мадина Ташкараева
40 014
"Занимайся спортом, меньше жри", чаще умывайся. Закончится к 17-18годам.
Ты растешь и формируешься, начался гормональный бум, девочки чаще всего в этот период начинают набирать вес. Отнесись к себе терпимее, пройдет время и пухлые детские щёки уйдут, а жир превратится в очаровательные груди и попку! Только не заедай свой стресс сладостями. Дай себе установку, что ты хочешь превратиться в красивую девушку, и работай над собой. Поменяй шоколадки на яблоки, картошку на капусту, йогурты на кефир, жирную колбаску на обезжиренную. Откажись от сливочного масла с булками, лучше кашу утром.
Марина Беседина
6 359
Это не следствие подросткового возраста. А следствие твоего образа жизни. Измени его и все будет тип-топ.
P.S. Если не изменишься - дальше будет еще хуже - поверь мне.
P.S. Если не изменишься - дальше будет еще хуже - поверь мне.
Ms. Whim
364
Зачем вы так критично, человек обращается за помощью, а не за призывом "меньше жри",иногда люди толстеют не из за того, что "много жрут",бывает стресс, проблемы со здоровьем, которые так же могут появиться из-за стресса, ей нужна поддержка. Дать совет легко, а вот понять, прочувствовать на себе, и суметь действительно помочь дано не каждому
Похожие вопросы
- реально ли за месяц сбросить 8-9 кг? если питаться не более 1000 калорий за это период?
- Мне кажется или действительно мужчин до 35 лет интересуют девушки с подростковой фигурой(не совсем развитой) ?
- Мне 16 лет. Рост 176, вес 86кг. Как быстрей сбросить лишний вес в подростковом возрасте?
- Как похудеть в подростковом возрасте? 15 лет Рост 170 вес 68
- Кто знает подскажите!Мне сегодня сказали что если человек полный уже с подросткового возраста, то он не сможет сильно
- В подростковом возрасте реально набрать вес (кг 5 за месяц) ? надоело быть худым. Рост 163-165, вес 45-46 кг всего..
- Есть ли какая то подростковая диета? (мне 14 лет)
- Как похудеть? Лишний вес в подростковом возрасте.
- Как похудеть в подростковом возрасте без вреда для организма?
- Как лучше худеть в подростковом возрасте? Какие конкретно делать упражнения?