какие есть упражнения на грудь для парня в домашних условиях (без гантель, брусьев) но только не отжимания

две кастрюли с водой и разводку на стульях

пиздец, отбросил все возможные варианты и просишь тебе придумать что- то другое.

Судя по вопросу, ты неглупый парень - придумай сам, а то тут до такой степени умных нет, чтоб грудь качать воздухом.

жимы со штангой

секс с девушкой "бутербродиком" Тип взял отжал подальше, потом перевернул

силикон вкачай

Без гантелей и отжиманий остается только жим штанги.