с каким грифом лучше качать бицепс стоя?

Question

уже в зале пол года и качаю биц. как стоя так и на парте с изогнутым грифом, и не задумывался какой гриф лучше подходит для подъема штанги на бицепс стоя!?

Алёна Колесникова · Accepted Answer

Лучше чередовать прямой и изогнутый.
Но, если от прямого ломит запястья, то тогда изогнутый чисто.

Машка Андрейчук · Answer

изогнутый

Павел Жидиков · Answer

Дык- фиолетово. . при обычной постановке ( ширине хвата) - чем плох прямой?

Елена Зимина · Answer

изогнутый