Ив
Иван
Как похудеть при помощи спорта?
Мне 13 лет, вешу 64кг, скажите какой-нибудь хороший комплекс упражнений на дому (на улице) . Много раз хотел заняться спортом, но боялся что-то сделать не так. Подскажите пожалуйста.
Мне 13 лет, вешу 64кг, скажите какой-нибудь хороший комплекс упражнений на дому (на улице) . Много раз хотел заняться спортом, но боялся что-то сделать не так. Подскажите пожалуйста.
бегай много и ешь еду не жирную)
Винстрол, параболан, клен.
Бегать 15 км в день! И через год будешь, как Конан Варвар, голый и волосатый!