Я сижу на диете...и когда хочу сильно кушать ем семечки!!!Как вы думаете я от них не поправлюсь?

Даша, вынуждена Вас огорчить, но семечки - высококалорийный продукт. Раньше девушки были сплошь - кровь с молоком, потому что целыми вечерами сидели на завалинке и лузгали семечки.

неправильно, нужно есть часто и понемногу все необходимые продукты чтобы быть в форме, а не голодать причиняя вред желудку и всему организму.

семечки каллорийный продукт и очень полезный, но к поправке они никакого отношения не имеют. единственный недостаток, они портят зубную эмаль. кстати..., при похудении существует масса диет, содержащих употребление семечек.

смотри кариес не заработай ))

А Вас уже не разнесло?

Вы б еще сало ели))))) . Из семечек подсолнечное масло делают, там жира офигенно!!!!

мне тоже семечки не идут на пользу.... ((((

семечки, конечно, высококалорийный продукт, но семечек очень много не съешь, и потом их довольно долго каждую семечку нужно чистить, довольно длительное время можно есть один пакетик семечек, и чувствовать себя сытым, думаю - это полезная еда, а ни одна диета не может быть совсем низкокалорийной.

гастрит заработаешь

Смотря в каких количествах.

Семечки содержат в себе много жира: 100 г семечек соответствуют по энергетической ценности нормальному обеду! Лишний вес наберёте быстро, к тому же сточите зубы.

Даша, так у тебя анти-диета выходит?

Разве вес60 при росте175 это много?

у меня муж трескал-трескал кедровые орешки вечером . потом встал на весы плюс 4 кг. вот тебе орешки!

Семечки - это страшный враг при диетах. Поправитесь.

Попробуйте овощи, фрукты. Яблоко или морковь всегда можно взять с собой.