Баня, массаж, фитнес
Что лучше тренажерный зал или бассейн ?
и то и то))) ) я плавать обожаю, но и фигуру построить не отказалась бы!!!!
если очень много лишнего веса - то лучше бассейн
бассейн он безопаснее и все мышцы тренирует
Это две разные вещи, но полезно и то и другое!
Это зависит от вашей цели! Плавание больше аэробная нагрузка, хотя если вы будете много плавать, то в тонус мышцы придут все = равно (но реально много, каждый день, не меньше часа и не как черепаха, а реально плавать на скорость) . Плюс, плавание хорошо тем что нагрузка на суставы минимальная (в отличии от бега, например) и от целлюлита очень хорошо помогает. А так, можно и в тренажерку пару раз в недель заглядывать и плавать раза 3 в неделю и будем результат если не будете халтурить.
Бассейн!
Лучше бы все вместе)
я бы выбрал бассейн, люблю плавать
я бы выбрал бассейн, люблю плавать
и туда и туда ходите)))
смотря для чего.. . в бассейне не накачаешься но там хорошо держать спину в форме, да плюс удовольствие от плаванья
А для чего Вам? Если худеть, то в бассейн ни ногой. От частого пребывания в воде организм начинает вырабатывать подкожный жир, так что желаемого результата там Вы не добьётесь. Здесь нужен тренажёрный зал.
Напротив, если нужно подправить мышцы спины, ног, рук - быстро за абонементом в басик!
Напротив, если нужно подправить мышцы спины, ног, рук - быстро за абонементом в басик!
Бассейн нормально, да.
смотря для чего
Лучше конечно бассейн, потому что когда вы плаваете то работают все мышцы тела
лучше и то и то..
Похожие вопросы
- после тренажерного зала: в сауну или в бассейн
- Фитнес.. Тренажерный зал.. Бассейн..
- Вопрос знатокам сферы фитнеса. Девушка, регулярно хожу в тренажерный зал, но не видно рельефа и прибавки мышечной массы
- Вопрос о тренеровках в тренажёрном зале (см. внутри)
- Тренажерный зал
- Поможет ли тренажерный зал похудению?
- после занятий в тренажерном зале ничего не болит.это хороший тренер или мало нагрузки и она не эффективна??
- Записалась в тренажерный зал. Каковы шансы похудеть?
- Какие упражнения в тренажерном зале подходят подростку?
- Тренажерный зал, начинающий.
По поводу бассейна: видела ли я толстых пловцов? Это смешно, но пару лет назад эндокринолог, у которого я консультировалась по поводу похудания, спросила у меня: "Ты когда-нибудь видела худых пловцов?"
Прежде чем исправлять человека, нужно на 100% увериться в том, что сам в той или иной сфере занимаешь уровень не ниже мастера. Удачи.