в принципе, можно, если нагрузки будут на верхнюю часть тела
если на беговую дорожку хотите, то лучше, конечно, в кроссовках,
на эллипсоиде или степпере тоже лучше в устойчивой обуви, чтобы щиколотки защитить, особенно если Вы хотя бы раз щиколотку подворачивали.
Смотрите сами, для удобства и комфорта лучше купить кроссовки, хотя бы самые дешёвые
Баня, массаж, фитнес
В какой обуви кроме кроссовок можно пойти в тренажёрный зал? В балетках например можно тряпочных?
В принципе варианты есть. Приходилось видеть людей в тапочках, шлёпанцах.. .
Но лучше всетаки обувь с достаточно твердой и не промокающей подошвой.
Потому что даже педали велотренажера неудобно в балетках крутить
и на беговой дорожке будет жестковато и если в раздевалке или туалете сыро
то они намокнут.
В общем если вы на групповые программы (танцы, йогу.. ) без тренажеров
и свободных весов, то можно.
Но лучше всетаки обувь с достаточно твердой и не промокающей подошвой.
Потому что даже педали велотренажера неудобно в балетках крутить
и на беговой дорожке будет жестковато и если в раздевалке или туалете сыро
то они намокнут.
В общем если вы на групповые программы (танцы, йогу.. ) без тренажеров
и свободных весов, то можно.
В тренажерном зале ОБЯЗАТЕЛЬНА именно спортивная обувь. Честно говоря без кроссовок, даже если в кедах очень не удобно заниматься а в балетках совсем неприемлемо, да и не разрешать, ну если зал мало мальски приличный.
Можно в чём вам будет удобно в том и ходите...
тренажерный зал, аэробика -для них нужны кроссовки, это не сложившиеся стереотипы, а меры, так сказать, безопасности. кроссовки "держат" ступню, не давая вывернуться не так, при этом амортизируют хорошо припрыжках, что снимает нагрузку с колен. Сравните просто прыгнув без кроссовок и в них-ощущения разные, поймете сразу.
В кедах).... в чём угодно кароч)
в любой обуви, а вобще в чом удобно в том и иди.
Похожие вопросы
- Как заставить себя пойти в тренажерный зал перв.раз?ходить никто не хочет,а я стесняюсь что там все фифы опытные,а я так
- после тренажерного зала: в сауну или в бассейн
- Вопрос знатокам сферы фитнеса. Девушка, регулярно хожу в тренажерный зал, но не видно рельефа и прибавки мышечной массы
- Вопрос о тренеровках в тренажёрном зале (см. внутри)
- Тренажерный зал
- Поможет ли тренажерный зал похудению?
- после занятий в тренажерном зале ничего не болит.это хороший тренер или мало нагрузки и она не эффективна??
- Записалась в тренажерный зал. Каковы шансы похудеть?
- Какие упражнения в тренажерном зале подходят подростку?
- Тренажерный зал, начинающий.