Баня, массаж, фитнес

Тренажерный зал.

Здравствуйте. Мне 14 лет и я толстый. Я хотел бы сбросить вес и подкачаться. Я решил пойти в тренажерный зал. Могу ли я туда. пойти, и не засмеют ли меня там. Я немного стесняюсь.
ИР
Игорь Р
521
Нет, там разные люди и они тоже начинали не сразу со спортивного тела! Так что вперед и не бойся!
Ąßτøþ Τßøęú צΛыδใรห
Ąßτøþ Τßøęú צΛыδใรห
1 678
Лучший ответ
там друг на друга особенно не смотрят, каждый делает свое, тебя больше должно волновать - не навреди себе, возьми личного тренера хоть на одно занятие
Саша Широкова
Саша Широкова
83 795
не засмеют, это точно
иди в зал и не бойся ничего
бегай и держи диету, В зал к 15 годам..
Найди Табата... тоже хорошо и дёшево.
Им будет либо пофиг на тебя. Либо особо любопытные будут смотреть на тебя и думать : молодец, занялся собой.
Ал
Александр
6 874
Я уже больше 2-х лет тренируюсь, и могу сказать однозначно идти, в твоём возрасте как раз хорошо начинать, на счёт того что засмеют в тренажёрных залах в которых я занимался попадались люди с разной внешностью и при этом никто не над кем не смеялся, иди и не бойся потом может каких успехов добьёшься и благодарен за совет будешь)
Абсолютно всем параллельно на тебя. Люди туда заниматься ходят, а не других рассматривать. Кстати там занимаются такие же обычные люди с обычными человеческими проблемами - ты выделяться не будешь, поверь. Но нужен тренер, ОБЯЗАТЕЛЬНО. Сам ты в лучшем случае ничего не добьешься, в худшем - навредишь себе. Тем более возраст такой, очень аккуратно надо быть с подбором весов. И тренер нужен не на одно занятие, минимум 10. Одно занятие - это вводный инструктаж, он не даст ровным счетом ничего.
Конечно иди, вместо жира у тебя будут мышцы, даже есть много не нужно будет, главное больше белка. Но не забывай кроме тела прокачивать самую важную часть твоего тела - мозг.
начинай смело
1)упражняйся усердно и
2)в меру
3)занятия не пропускай никогда
вопрос отпадет через 4 недели сам как ненужный
Беги и не обращай внимание) Прелесть зала, что все туда идут работать, а не разглядывать друг друга, да и через месяцок схуднешь, привыкнешь к людям и просто втянешься)))) Удачи!!!!
ZT
Zavodila Tala
155