Обязательно ли соблюдать диету при посешении качалки?

самые лучшие белки это в сперме. по утрам на голодный желудок выпей банку спермы..

Конечно есть такие. Полностью соблюдать абсолютно все номы почти невозможно... Поэтому есть идеальный режим, к которому следует стремится насколько получается, а отклонения просто затормаживают скорость результатов. ОДнако это не повод для слишком сильной паники - в режим ещё войти надо... Но вобще-то хрумкая "всё подряд" качество тела не будет идеальным, но всё-равно будет луычше, чем если ничего не делать... Кстати вегетарианцы тоже качаются в принципе и это возможно, но дольго

Да даже серьёзнее чем думаете . иначе будете жирным.. или скелетом.

Любая спортивная диета направлена на оптимизацию результата. Ну не получается вовремя есть белок - ну будете медленней качаться. Достигнете результата не через два года, а через три.
Но вообще - если уж Вы с тренером качаетесь, так ему вопрос это и задайте. Он деньги за это получает. Пусть подгонит диету под Ваш случай, они в этом спецы. Может, орехов горсть посоветует с собой таскать или коктейль какой протеиновый.

вот представь.. у нас есть 2 высококлассных строителя... им нужно построить дом. Одному дали солому с глиной... другому кирпичи... Чей дом будет круче??? Так же и здесь... Ты из чего тело строить собираешься??? Диета- 80 процентов успеха!!!! Удачи!

что-то одно.

Ну смотри белок жрать ты ОБЯЗАН это то из чего мышцы состоят, не будешь есть толку тоже от качалки не будет. Смысл в зал ходить если не будешь соблюдать диету.

Смотря для чего ходить. Если в максимально короткое время придать телу ВИД, то обязательно. Если и так все устраивает, а качалка для потдержания формы, то можно не соблюдать диету. Все еще зависит от индивидуальных особенностей организма. Кто то худеет только на воде. А кто то точит все подрят и не толстеет.