Тренажерный зал можно использовать в реабилитационных целях, а не только для того чтобы подкачать тело?

Если поблизости от тебя есть Центр Бубновского - иди туда, там залы под врачебным контролем, есть и ЛФК, и физиотерапия, и всё что тебе надо. Не будь торопыжкой: твои диагнозы - не терпят суеты! Можешь навредить себе так, что потом ни один Бубновский не поможет.

конечно, и то и другое, главное осторожно и желательно под контролем специалиста (физиотерапевт, врач) или грамотного тренера

Не можно, а нужно.
Сначала месяц ЛФК, потом можно и на тренажеры. Напишите что за мышцы и что за упражнения вам назначили.
Видимо, нужно подкачивать пресс и верх спины. На пресс очень много упражнений. На верх спины основное - горизонтальная тяга к поясу в блочном тренажере. Есть куча разных сменных ручек, за которые тянуть. Ну и от техники будет зависеть, куда пойдет акцент.

В любом случае это не один год тренировок. А вы как думали?

Конечно можно и нужно! Что за детский вопрос!

вам тогда нужен будет тренер, который сведущ в этом хоть сколько-нибудь, которому вы опишете ситуацию. + массаж.

Да можно, но желательно после консультации с врачом реабилитологом!
В некоторых фитнес центрах они есть!
И кроме тренажерного зала будут полезны занятия в бассейне, плавание и массаж!

Можно. Но осторожно. Очень рекомендую со снимком позвоночника сходить к хорошему костоправу (мануальному терапевту). Знаю такого врача в Питере. Сам бы не видел его работы- никогда бы не поверил, что кривой позвоночник можно выровнять за несколько секунд.

Нужно!
Найди в поисковике:
Центр доктора Бубновского.
Кинезитерапия.