Если заниматься шейпингом 3 раза в неделю по 40 минут - как скоро начнут уходить кг? спасибо!

Надеюсь вы узнали тип вашей фигуры? Специалист шейпинга должен был вам сказать об этом.
В остальном, однозначно, про ваши килограммы сказать сложно, я же не знаю, сколько вы едите.
Но одну 100% диету могу подсказать (бесплатно) .
Можете есть что угодно, но только ДО 6 ЧАСОВ ВЕЧЕРА!! !
А после, только ВОДУ!! ! И так всегда!

зависит от вашей настойчивости и конституции... то что вес будет приходить в норму - факт

Это у каждого по-разному.
Много зависит, чего и сколько вы съели до или после тренировки.
Попробуйте раздельное питание и тренировки. Очень эфективно -ходьба. Попробуйте на работу или с работы,

Исключите из питания сладкое, мучное и жаренное. После 18:00 не ешьте больше, только если кифир. До и после тренеровок надо не есть 2 часа. Тогда кг быстро начнут уходить.

Замучился всем объяснять, что шейпинг-это для стареющих домохозяек, насмотревшихся американских фильмов.
Попробуйте разбавлять это непотребство силовыми упражнениями на тренажёрах.
Раз в неделю железки, два раза шейпинг.
Мышц не накачаете, но вес будет уходить в разы быстрее.

Вот если у Вас жир у поясницы (бедра) то это от упрямого гнева на родителей.
Если ожирение рук-гнев на отвергнутую любовь.
Бедра ног-упакованный детский гнев. Часто ярость на отца

Не стоит ждать быстрых результатов.
Первые 3-4 кг сбросить лего, а последующие сложнее.
Результат будет очевиден через 2-3 месяца.
Организму нужно перестроиться.

без диеты ничего не получится...))

Сначала будет уходить вода, затем мышцы, а потом жирок, это при условии если ничего не есть)) )
Поэтому надо организовать правильный тренеровочный процесс и диету, чтобы мышца не сгорела.. . остальное в топку