За сколько я смогу похудеть если сижу на кефире и ничего не кушаю вообще?

Эффективная диета, правильно делаешь, кефир лучше пить витаминизированный и обезжиренный. За недельку уйдут 7 кг (с упражнениями - точно) , дольше не сиди - организм подсядет. Главное - потом не сорваться. Кушай свежие овощи и фрукты, отварную рыбку и курочку, тушенные без масла овощные смеси (или приготовленные в пароварке) , поменьше соленого (а лучше вообще исключить) , сладкого и мучного, и про кефир не забывай! Удачи!

Мне кажется, что твоя "диета" - лишняя. 60 кило при росте 173 - вполне нормально)

Лучьше сходить сначало к психологу и посмотреть фотки анорексичек.

быстро похудеешь. Я однажды дней за 5- 4 кг сбросила. Только чай пила.
А вообще твои 60 вроде бы соответствуют твоим 173

зря, потом растолстеешь...

нормальный вес у тебя по твоему росту мясо ешь

лучше попробуй фруктовую диету, с кефира продрищешься...

Люди сошли с ума!!!! Окстись. Наделаешь себе проблем со здоровьем, потом будешь на калёсной диете сидеть .

кефир можно пить только 2дня, а так 2недели кефир и гречка минус 10кг
,но лучше не издеваться над организмом и не сесть после 18 тогда за 3месяца можно сбросить 7кг

нельзя так издеваться над своим организмом, это ведь твоё здоровье!

При таком росте нормально столько весить.

Если будете голодать, а не питаться сбалансировано, сбросите, но затем набирать станете с удвоенной силой. Жировые клетки не разрушаются, а уменьшаются в размере. Получив снова питание, размножаются в 5 раз интенсивнее.

ну можно слезть с кефира и перейти на кофе, при этом очень много ходить (6 ч в день) тогда где-то 4 дня.

а кому надо 55? тебе наоборот поправиться необходимо, , загнешься!
Еще немного и обратного пути не будет!!

Правильней поставить вопрос в таком случае: "За сколько я умру с голоду сидя на одном кефире? "
Ответ: "Дурочка, худеть надо с умом, а не так, ничего не есть, истощиться, и нажить себе кучу болячек на всю жизнь.

за дорого-кефир сейчас не дешевый

а я вешу 85 кг при росте 164 см но не комплексую и вам не советую

если так и дальше будешь скоро ноги вытянешь. проверено

насколько не знаю. но на деньгах сыкономишь!

Для роста 173вполне хороший вес...

где-то 7 кг, за неделю, но может и больше)))))))

Этой диетой не стоит увлекаться, максимум на ней можно 3-4 дня, иначе испортишь свое здоровье, самое страшное могут пропасть месячные, за 3 дня на кефире можно скинуть от 2 до 3 кг, И ЕЩЕ РАЗ ГОВОРЮ ЕЙ НЕЛЬЗЯ УВЛЕКАТЬСЯ

девушка что ж у вас там неимоверные жиры висят? я при таком же росте вешу 73.живу счастливо:))) вам себя и свой организм нежный не жалко? зачем подстраиваться под какие-то идиотские идеалы? и со здоровьем и с психикой будут нелады потом