Когда полезнее бегать- утром или вечером?

Любые тренировки для организма лудше проводить вечером, однозначно. Но если нет возможности заниматься вечером можно бегать и утром. Это всё-таки лудше чем вообще не чем не заниматься.

от инфаркта не убежиш---одумайся---я вона бегаю тока за афтобусам-или када ат минтов дёргаю----дожил слава богу до 53 !!!

Утром. Вечером уже воздух загазован.

Вечером.
Утром вредно, так как организм еще только проснулся.
За день организм разогреется, сбросит сонное оцепенение.
Поэтому лучше вечером.
А если утром бегать, то врачи говорят нагрузка на сердце большая.

За пивом-с утра...:)))

...смотря от кого...))

Если ты жаворонок, то утром. Ну а если сова, то конечно вечером

как организм приучишь, а лучше с утра бег, а вечером бассейн... или пробежаться утром и вечером, и замерить пульс заодно узнаешь, когда лучше сердце нагружать...

мне с утра некогда (на работу) а вот вечером не напрягаясь можно и пробежаться

Вечером. С утра нельзя бегать, если ты ночью находился в горизонтальном положении и твоя спина отдыхала. Потому что если с утра бегать-сильно травмируются межпозвоночные диски без разминки после ночи для спины. с утра полезно совершать пешие прогулки, а вечером уже можно бегать:)

утром и только утром

Зависит от человека. Чувствуешь, что легче утром - бегай утром, если тяжело - вечером

Утром однозначно ...

Думаю, что вечерние пробежки лучше. Но если встаешь и через час бежишь, то ничего вредного