когда лучше бегать утром или вечером?

утром, когда у вас полно энергии, потому что к вечеру вы устанете от домашней работы и не сможете полностью отдаться бегу

никогда

это вредно для здоровья...

в частности для суставов

Я бегаю вечерами, утром организм еще спит и времени будить его нет. Бегаю сейчас 2 раза в неделю по 30 мин. с ускорениями.
Если вы не бегали раньше - беговые кроссовки обязательны! И начните с изучения техники бега. А то и в самом деле разобьете коленные суставы.
Удачи!

можно и утром, можно и вечером...
главное постоянно...
начни с 5 - 7 км...
бег в режиме "бегу и могу разговаривать"
2 - 3 раза в неделю...
когда тепло (весна, лето), то можно и 15 км пробежать по субботам...
бегаю давно...
ежегодно бегаю насколько Полумарафонов (21 км 100 м) и 1 - 2 Марафонов (42 км 195 м)
много хороших советов на 42km.ru

Париж. Марафон. 50000 участников

когда удобно тогда и бегай

Утром не желательно организм спит, а на ночь тоже ничего хорошего перевозбудится организм ине уснет. Лучше в обед днем

насчет бега вредно если не проснувшись бегать вот мой комплекс пробуждения после него все в норме будет http://www.youtube.com/watch?v=Z7iaqsAq1UI

Утром-жир гонять.. Вечером иммунитет укреплять. Не до усеру бегать)) Просто засеки по времени одну тренировку. Какое время бега комфортно для тебя. его и придерживайся. Я считаю когда в мышцах тонус почувствовал от бега-вот золотая середина. Или например два круга вокруг дома и тд и тп. Главное регулярность.

Утром

По утрам для бодрости и ясности ума !!

главное бегать регулярно и когда силы есть сова ты или жаворонок

С точки зрения екологии утром, с точки зрения удобства и силы, .это скорее всего зависит от генетики, и расположении духа, что одно и тоже:)