Можно ли (вредно ли, нужно ли) пить воду во время занятий в тренажерном зале?

при жажде лучше пожевать ржаную корочку. (не шутка).

Когда тренируешься, много потеешь, жидкость выходит из организма, причем отовсюду, в частности начинает густеть кровь. Сердцу сложнее перекачивать более густую кровь, отсююда кач не прет, сил нет, и еще куча неприятных последствий.

Не можно, а нужно!!!!

Как мне говорил трненер, что пить нужно. Происходит обезвоживание организма. Вообще воды в день нужно выпивать 2-3 литра обязательно. Тем более, при занятии фитнесом и т. п.

На сердце влияет любое большое количество жидкости, потому что его надо обрабатывать. Короче, дискуссия по этому поводу давно ведётся, но мой Вам совет - пейте, но по 1-2 глотка. Я один раз как эксперимент не пил, ничего хорошего не было, в горле пересохло, и дыхание тяжелее было.

А вот, кстати, неизвестно. Бодибилдеры рекомендуют, т. к. мышцам нужно много влаги, а врачи и тренера запрещают - посадишь сердце. Выбирать тебе :)

Пейте! ! Ничего с сердцем не будет! !
А, блин, сидеть дома на диване и пиво пить литрами нормально? ? я лучше воду попью на тренеровке

не только можно но и нужно, только мелкими глотками и по немножку.

Обязательно нужно пить воду. Обезвоживание само по себе плохо, а во время силовых упражнений подавно, да и результат (в смысле увеличения объёма) на много заметней, упражнения становятся более эффективными.

можно, но немного и не сильно холодную

Это необходимо организму.