Завтра начну отжиматься и качать пресс. Правильное решение?

нет не правильно! если начнеш качаться то обезательно нужно бегать! иногда даже так чтобы сердце колотило под 180 ударов в мин и чтоб дыхание сильное ну короче быстро! вот если ты будеш качаться и при этом не будеш бегать то твое сердце наччнет закачиваться оно начнет увиличиваться в объеме а внутрение желудочки сердца становятся меньше в итоге ано будет сильнее но изнашиваться будет в 2 раза больше! вот чтобы не было токого нужно почаще бегать чтобы желудочки были такие же объемные! если не будеш так делать то к 30 годам будеш плоохо спать будет шум в ушах ну и стественно проблемы с сердцем! и придется тебе потом личиться масажем больше полу года! и если начнеш качаться токачай не тоолько грудные мышцы отжиманием а весь плечевой пояс а прес не прото а полностью косые поперечные паховые короче тебе нужен будет тренер! ПОВЕРЬ ВСЕМУ ЭТОМУ Я СПОРТОМ ЗАНИМАЮСЬ 7 ЛЕТ

Лучше с понедельника, или со следующего года)))))

Отличное!

Начинай, но отжиматься лучше на брусьях, плюс не забывай подтягиваться.

Прямо сейчас! Удачи!

Правильно, завтра берешь себя за одно место и говоришь: "мужик я или нет! " и идешь на тренировку!)))

конечно!

прочёл дудко! короче, не хочешь умереть лежи на диване:)))))

НЕТ!! ! начни сегодня)))))))))

Давно пора

Этим ты много не добьешся, иди в качалку, и занемайся по режиму!!