В течении какого минимального срока нужно пить протеин чтобы он дал результат?

Если под резутьтатом понимаеться посаженное здоровице - то чем больше тем лучше. И протеин и казеин - белки животного происхожденя. Если их есть не в меру - повышение азота в крови, затем - в моче и т. д. В общем - ничего страшного, но в будущем - опасность подагры и прочих суставных "радостей". Если это небольшой "курс" для накачки массы мышц, ничего страшного. Но не стоит долго упротреблять гипердозы. Но к сожалению в современных добавках использууеться гнно модифицированная соя, негативнейшие последствия этого продукта известны, но не до конца изучены.

Некоторые говорят, что сразу попрет, но это не совсем так, месяца 2-3, но главное, чтобы он усваивался и был качественный, и есть побольше витаминов и миннералов

если начнешь пить, и качаться, то для подержания результата всю оставшуюся жизнь. потому как после накачки и прекращения пития его сдуешься как воздушный шарик

Он сам по себе не даст ни каких ЭфЭктоФФ
Вообще тебе нужно посоветоваться с тренером, как правило его принимают курсивно и после например 2х месяцев приема делают 14ти дневный перерыв. Тут нужно знать, чего ты хочешь добиться? Массы или рельефности.. . Вообще вот те мой совет, протеиновые коктейли должны сосчитаться с полноценным 4х разовым питанием и витаминами (комплексными) = Обязательный 8-10 часовой сон. Ну и как я говорил должен быть рядом человек который опытен в спортивных диетах. Эти люди помогут тебе зафиксировать полученный результат и не нарушить обмен веществ. Удачи