Занятия спортом
Разве могут болеть мышцы на руках и ногах от катания на коньках?
ладно наа ногах ,а на руках то почему???
да еще как!!!!
Конечно, могут!
дискомфорт в мышцах после тренировки или других физических действий-явление вполне естественное. спортивные медики выделяют 4 причины этих болей-запаздывающая боль, перерасход энергитического топлива, повышеная реактивность нервных окончаний иперетренированность. самый частый и самый изученный тип боли это запаздывающая боль. причина проста -повреждение мышечных волокон (микротравмы) врезультате травмы волокна высвобождают (хранящиеся) в них химические вещ-ва -простагландины и гистамин. воспаление мышц приводит к распуханию ткани и создает помехи для притока и оттока жидкости .боль появляется примерно через сутки и усиливается в течении2-3 дней. в вашем случае руки и ноги выполняли работу не свойственную в повседневной жизни. во время катания вы выполняли руками большое кол-во маховых движений и еще руки выполняли работу как стабилизатор положения тела, тоесть напрягались. так что ничего удивительного.
Должны! )) Ты попробуй руки убрать за спину и покататься, да или вобьще активно подвигаться и поймешь что руки работают не меньше )
еще могут болеть на попе и и на спине!)))))) вы же когда катаетесь, то задействуете все группы мышц!)))))
На ногах могут болеть.
ну ты руками же себе помагаешь когда едешь, там разгоняешься когда
у меня вообще даже спина болит (
у меня вообще даже спина болит (
конечно! это почти тоже самое что бег например, или занятие танцами! ты же напрягала мышцы! вот и результат!
Катание на коньках требует от человека физических усилий. Значит работают мышцы. И соответственно чем больше Вы катаетесь тем больше двигаетесь и мышцы больше забиваются))))
Ну наверно долго катались
Просто Ваш организм не привык к таким нагрузкам (конкретно к катанию на коньках). Походите еще несколько раз в течении месяца-мышцы станут меньше болеть. А в следующем году все будет болеть заново)))
Похожие вопросы
- Как накачать пресс до кубиков и мышцы на руках и ногах за месяц?
- хожу в спортзал,после тренеровок мышцы болят на руках и ногах.что делать чтоб не болели,может чем то намазать??
- Ужасно болят мышцы ног !!!
- Как накачать мышцы рук и ног в д/у.Есть гантели,шведская стенка(перекладина,брусья)
- Почему болят мышца в ногах?
- как катание на коньках влияет на фигуру?
- Болят мышцы рук после небольшой тренировки :D
- Как нормально качаться если не болят мышцы?
- Должны ли болеть мышцы?
- Не болят мышцы после тренировки