Употребление алко, противопоказано тренажерке???

Бухай) ) 3 литра водки и ты в супер форме))

Да, алкоголь запускает процессы катаболизма (организм жрет мышцы) . Для сердца вредно, и после пьянки кач обычно не идет

Алкоголь противопоказан при занятиях спортом (я имею ввиду качественный, натуральный алкоголь), ну а тот который сейчас на прилавках... Его вообще внутрь принимать нельзя. Вывод-альтернативы нет, употреблять нельзя!

Алкоголь алкоголю - рознь, смотря какой алкоголь и его количество. Если Вы выпьете к примеру за ужином бокал хорошего вина - это не повредит Вашему здоровью и Вашей спортивной фигуре.

не всё, но сжигает...

Рассудим так, по логике. Действия алкоголя на организм. 1 - усиление кровообращения; 2 - расширение сосудов; 3 - нагрузка на печень (печень - фильтр, пытается "бороться" с токсичностью алкоголя) ; 4 - слипание эритроцитов (сворачивание крови, образование сгустков, микротромбов) .
Делаем выводы. 1 - организм при нагрузках должен активно отдыхать, а именно сердечно-сосудистая система (сосуды - вены, артерии, капилляры, сердце) , перегруженная при тренировке, заново нагружается при приеме алкоголя; 2 - при нагрузках на мышцы в них скапливается большое количество молочной кислоты, вызывающее боль в мышцах, эта кислота перерабатывается - разлагается печенью, но увы она в нокауте от алкоголя и ей не до этого; 3 - к чему приводит склейка эритроцитов, далее развернуто.
Функции эритроцита.
1) Дыхательная - Функция выполняется эритроцитами за счёт пигмента гемоглобина, который обладает способностью присоединять к себе и отдавать кислород и углекислый газ.
2) Питательная - Функция эритроцитов состоит в транспортировке аминокислот к клеткам организма от органов пищеварения
3) Защитная - Определяется функцией эритроцитов связывать токсины за счёт наличия на их поверхности специальных веществ белковой природы -антител.
4) Ферментативная - Связано с тем что эритроциты являются носителями разнообразных ферментов
Получаем ужасную картину для организма. Слипшиеся эритроциты, мало, а под час и вовсе не способны выполнять свои жизненно важные функции. По пунктам. П. 1 - кислородное голодание, нет возможности сжигать калории для выработки энергии и плохо идет обмен веществ. П. 2 - важнейшие строители клеток тела - аминокислоты, не могут в должном количестве попасть в клетки тела, в данном вопросе к клеткам мышц, а значит слабое строительство тела, мышц. П. 3. Чистка организма не возможно от токсинов алкоголя не возможна - эритроциты не дееспособны; П. 4. Переваривание и усваивание пищи также мало доступно, т. е. опять же плохо идет обмен веществ. В сухом остатке алкоголь вреден людям занимающимся спортом - вредит здоровью, ухудшает результаты тренеровок, снижает физические способности, мешает восстановлению после нагрузок. И вообще любому человеку алкоголь враг №1 для здоровья.

инсульт или сердечный приступ будет на трене добухаешся

Если изредко употреблять алкоголь, к примеру пару раз в месяц то это не будет вредить. И естественно если вечра пил, а сегодня надо идти на тренировку, то от тренировке боьшого эффекта не будет, да и тебе будет заниматься явно не в кайф.

Русскому алкоголь нестрашен)))

это прежде всего противопоказано здоровью

вредно. но иногда не более 2 бутылок пива.

качайся и играй в литр бол и в 30 будеш выглядеть как ален делон сейчас)))