Тренажерка

можно добиться всего, лишь бы желание было и сила духа!

можно. мышцы точно укрепятся и повысят силу.

Смешно читать, что вы тут пишите. Какие полгода, ничего толкового у тебя за полгода не будет ни по какой программе. Что бы результат был виден не только тебе, но и окружающим и результат был нормальным надо года 3,а некоторым и больше. Это конечно если ты хочешь заниматься чисто, без химии, а если с химией, то да, за полгода и гуляй потом без печини и без еще некоторых органов.

Если тренировочного стажа нет то результат будет заметен при условий усиленного питания и регулярных (3 раза в неделю, через день) тренировок. Со временем прогресс будет замедлятся. Анаболические стероиды подключай не ранее чем через 1,5-2 года. Ничего с твоей печенью и другими органами не случится при условий грамотных курсов и отсутствия предпосылок к заболеваниям которые фарма может спровоцировать. Слушай советы действующих спортсменов и спортивных врачей а не тех кто не имея понятия о спорте и химии говорит о их смертельном вреде.)) )

P.S. Сам в прошлом призер кубка республики по бодибилдингу.

можно, на личном примере доказано. за полгода походов в качалку очень сильно увеличила мышечную массу. (особенно если учесть, что я девушка) . могу подсказать программку, пиши, если надо

почему то не спрашивают, можно ли курить или пить.. . Если у тебя тонкие слабые ручки, тебе в спортзале жить надо, пока не поздоровеешь:)) ) А если серьезно, то конечно нужно.

да конечно иди. за полгода безвопросов подтянешься... даж ради этого можно поити и еще на людей посмотришь себя покажешь... а на счет слабых рук думаю инструктора дадут совет

Иди иди, многие начинаю, либо с толстых, либо худых, а лучше займись в секции (борьба, самбо и т. д) там всегда твои весовые будут, вот там ты станешь сильным, все бодибилдеры начинали не с железа сразу, например Майк Катс был чемпион Америки по американскому футболу, Франко Коломбо был чемпионом Италии по боксу!
Занимайся так же на турнике, приседай, выпрыгивай в верх, отжимайся, более подробно могу обо всём написать (тренировки, питание, отдых и т. д.) , пиши в агент!