После становой тяги начинает болеть спина! Все делаю правильно, рядом тренер смотрит, а один х...й болит, в чем причина?

Причина в том, что ее не надо делать - это крайне опасное упражнение!
Опасность становой тяги:
Неправильная техника выполнения может вызвать травму или напомнить о существующих травмах; чем тяжелее поднимаемый вес, тем выше опасность. Если спина не держится прямо, без прогиба, то нагрузка на позвоночные диски становится чрезмерной, что может вызвать как минимум их смещение. В особенности это относится к поясничному отделу позвоночника, устроенному для того, чтобы выдерживать давление верхней части тела. Кроме того, перенагрузка может вызвать защемление позвоночных нервов.
Большинство спортсменов используют специальные тяжелоатлетические пояса, чтобы стабилизировать низ спины.
Использование подхвата, когда большие пальцы рук разворачиваются в стороны и затем пальцы снизу обхватывают гриф, также в принципе травмоопасно при поднятии очень большого веса. Подхват укорачивает бицепс и увеличивает нагрузку на него, что может привести к разрыву двуглавой мышцы или соединённых с ней сухожилий. Этот риск особенно возрастает при отсутствии полной гибкости в локтевом суставе.
Разнохват, несмотря на его популярность среди пауэрлифтеров, так же потенциально является травмоопасным, так как при нём возникает вращающий момент, нагружающий позвоночник.

дать мышце отдых на не большой промежуток времени! , это произощло перенапряжение мышечных волокн! , и не забудьте про согревающие мази! удачи!

Слишком большой вес, или всё-таки, неправильная техника.

Что значит болит? позвоночник или мышцы? У меня всегда во время тяги болят мышцы, еще когда после тяги гиперэкстэнзии делаю вообще ппц =)

Нагрузка большая. Боль-первый признак того, что это не нормально. Запросто заработаешь болячку на всю жизнь.

если тянешь в сумо, то срыв штанги делаешь ногами, а не спиной. значит техника ни в пизду!!

индивидуальная непереносимость; попробуй меньше вес; одевай спец. пояс; делай др. упражнение на спину