Брату 16 лет, в тренажерном зале тренер посоветовал пить протеины. уже пьет не вредно ли это ?

вредно конечно лет к 30 грудь выростит... пусть пьёт

Протеин - это белок . Это не стероиды, не гормоны, пусть пьёт, ничего страшного с ним не случится .

Дополняю свой ответ, т. к. создалось ощущение, что отвечающие просто не знают, что такое протеин .Что - то где-то когда-то слышали и убеждены, что это вредно .Каким образом они связывают употребление протеина и детородную функцию - мне вообще не понятно! Белок ( или протеин ) содержится в молоке, яйцах, мясе, рыбе .Для людей занимающихся спортом он нужен для восстановления мышц после тренировки .

Блин... пишут всякую ерунду, не понимая даже что пишут!!! !

Девушка, протеин это не стероид, а просто биологическая добавка, белок... нет в нём никакой химии!
Хочет пить, пусть пьёт... ничего страшного от белков и витаминов с ним не случится!

Просто советую не покупать дешёвку всякую, дабы избежать поноса...))

нет. просто детей не будет

Слушай-слушай дураков, которые говорят, что это абсолютно безвредно, только вот это почитай:
Вред протеина и гейнера:
Побочные действия так называемых препаратов протеинового ряда заключается в том, что при усиленных тренировках, белок наращивает все мышцы... а какая у нас самая сильная мышца - сердце. Прием таких препаратов на регулярной основе приводит в прогрессии к так называемому синдрому бычьего сердца (расширение аорты) .
Медицина настаивает на том, что прием протеина сверх нормы (1- 1,5 г на килограмм веса тела) никак не сказывается на процессах анаболизма и только перегружает почки и печень. Причем, тестированию подвергались не только рядовые люди, но и спортсмены: велосипедисты, бегуны и конькобежцы.

Абсолютно безвредно.

Как же много здесь неумных людей. Протеин, как всякая другая еда, безвреден. Он помогает восполнить недостаток белков в организме при активных занятиях спортом. Александр Б. уже достал писать ересь про "бычье сердце" и прочую ахинею. Излишне принятый протеин просто не усвоится организмом и отправится в унитаз.

В топку тренеров, и залы. Ходите на ТУРНИКИ и БРУСЬЯ. Программы тренировок тут - turnik . at . ua

Лучше бы тренер диету посоветовал

Главное чтобы метандростенолон не посоветовал...

что это за тренер?

очень вредно, на сердце тоже влияет, ослабевает. как только прекратит качаться, все пойдет на перекосяк, гнилое тело станет. детей не будет. тренера за это повесить надо, лишь бы денег получить.

вредно ...пусть сбалансирует правильное питание

Конечно не вредно. Да и тем кто не занимается, иногда позезно, с обычной пищей не всегда можно принять необходимый минимум для организма. Белок - основа жизни.

протеины пить можно но при этом он должен тренироватся в 2 раза усиленее а не то появится лишний жир место мышц

Протеины имеет смысл принимать серьезно занимающимся спортсменам, исчерпавшим ресурс обыкновенного спортивного питания. Т. е. 16-летний пацан может спокойно развиваться, налегая на яйца, творог, сыр, индейку, тунца и пр. Вреда от разумного употребления качественного протеина не должно быть, однако есть два "но". Во-первых, подделок на рынке огромное количество, во-вторых, в 16 лет в погоне за быстрым ростом мышц можно сдуру и переборщить, излишне нагрузив при этом свой организм. Однако речь при этом идет о теоретической дополнительной нагрузке на печень и почки, но никак не о маленьких яйцах, женской груди, потрескавшихся мышцах и пр. чепухе.

Хочешь чтобы у твоего брата были большие руки, большие ноги и маленькие яйца?))) ) да он в тридцать инвалидом станет, мышцы потрескаются и он высохнет)